Capacités musculaires
Évaluation de 25 minutes durant laquelle vous procéderez à l'évaluation de vos capacités musculaires par l'entremise de tests de force, d'endurance, de puissance et de flexibilité.  Suite à cette séance, vous connaîtrez objectivement l'état de vos capacités musculaires.
 
Capacité aérobie
Évaluation de 25 minutes durant laquelle vous procéderez à l'évaluation de votre capacité aérobie par l'entremise d'un test évaluant votre VO2 max. Suite à cette séance, vous connaîtrez objectivement l'état de votre capacité aérobie.
 
Composition corporelle
Évaluation de 25 minutes durant laquelle vous procéderez à l'évaluation de votre composition corporelle par l'entremise de différentes mesures telles que la mesure des plis cutanés, de la circonférence de taille, du poids et de la grandeur. Suite à cette séance, vous connaîtrez objectivement votre composition corporelle ainsi que les bénéfices ou les risques pour la santé y étant associés.
 
Évaluation complète
Évaluation de 1h15 durant laquelle vous procéderez à l'évaluation de vos capacités musculaires, de votre capacité aérobie ainsi que de votre composition corporelle. Suite à cette séance, vous aurez un portrait global et objectif de l'état de votre condition physique.